大田区 雑色駅・武蔵新田駅 江東区 清澄白河駅の学習塾
【みなと個別指導塾】
こんにちは！ 雑色教室の関口です！
今日はインフルエンザについての更新です。
雑色教室の近隣の学校でも、ついにインフルエンザが流行ってきてしまいました…
10人以上欠席が出ているクラスもあるようで、
学校でのマスク着用が必須になっているようです。
さて、以前にも更新いたしましたが、
今日はそんなインフルエンザの感染を防ぐポイントの紹介です！
①正しい手洗い
・外出から帰宅した際、食事前などこまめに手を洗う
・石鹸を使用して手を洗う
②健康管理
・十分な睡眠とバランスの良い食事を心がける(免疫力が下がると感染しやすくなります)
③予防接種を受ける
・ワクチンの接種は発病の可能性を減らすだけでなく、重症化も予防できます。
④適度な湿度を保つ
・加湿器を使って部屋の湿度を保つ(50％～60％)、15分～20分のペースで水分摂取をする
⑤人混みへの外出を控える
・インフルエンザの感染を防ぐために、急務のとき以外は外出を控えましょう。
普段からこまめな水分補給や、うがい手洗いをして予防を意識しましょう！
絶賛受験シーズンですが、インフルエンザの流行もここからが本番です！
インフルエンザで受験できなかった…なんてことにならないようにしましょう！
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