やる気が出なくて勉強ができないあなたへ

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【みなと個別指導塾】

こんにちは！　両国教室の間部です！

今回は、やる気が出なくて勉強ができないあなたへ勉強時間を確保するためのコツを紹介します。

みなさんは「やらないことリスト」を聞いたことはありますか？

「やることリスト」や「TODOリスト」は聞いたことがあると思います。
例えば、

・英単語５０個覚える
・ワークを１０ページ進める

など、やることをリスト化して取り組んでいくものです。

では、「やらないことリスト」は何をリストかすればいいのかというと文字通りやらないことをリスト化します。

例えば、

・19時以降はゲームをしない
・youtubeを30分以上見ない
・日付が変わる前には起きてない（寝る）

などです！

勉強をする上で邪魔になるような行為をやらないことリストとしてあげていきます。
あとはリスト化したやらないことをやらなければいいだけです！

A4用紙に書き出して机に貼るといいかもしれませんね！！

「やることリスト」って実行するのにかなり労力を使いませんか？
「ワークを１０ページやる」なんかは取り掛かるまでに相当な決心が必要ですよね笑

対して「やらないことリスト」は書いてあることをやらなければいいだけなんです。
やらないだけなら労力はほとんど必要ないと思います。

「やらなくても良いこと」に時間を費やして「やるべきこと」を実行できなくなってしまうことがほとんどだと思います。
「やるべきこと」を実行するためには「やるべきではないこと」をする時間を減らすことが一番の近道なのです！！

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